8.0 km | 00:50:44 | 06:20/km日期: 2016-10-23 17:27 - 地點: 港島東 - 平均心率: 141 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 05'51" / 05'52" / 06'01" / 06'02" / 06'21" / 07'10" / 665'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.22 km 
Barefoot 赤足 累積 :
1386.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'51" | 00:12'37" |
| 3 | 05'52" | 00:18'29" |
| 4 | 06'01" | 00:24'30" |
| 5 | 06'02" | 00:30'32" |
| 6 | 06'21" | 00:36'53" |
| 7 | 07'10" | 00:44'03" |
| 8.0 | 06'35" | 00:50'42" |
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