6.1 km | 00:37:16 | 06:07/km日期: 2024-12-12 20:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'27" / 09'55" / 05'59" / 05'48" / 06'04" / 06'09" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'25") | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'55" | 00:16'22" |
| 3 | 05'59" | 00:22'21" |
| 4 | 05'48" | 00:28'09" |
| 5 | 06'04" | 00:34'13" |
| 6 | 06'09" | 00:40'22" |
| 6.1 | 06'09" | 00:40'53" |
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