12.0 km | 01:16:42 | 06:23/km日期: 2016-10-21 19:31 - 平均心率: 55 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 06'18" / 06'23" / 06'17" / 06'07" / 06'15" / 06'15" / 06'21" / 06'41" / 06'03" / 05'46" / 06'48" / 01'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'18" | 00:12'46" |
| 3 | 06'23" | 00:19'09" |
| 4 | 06'17" | 00:25'26" |
| 5 | 06'07" | 00:31'33" |
| 6 | 06'15" | 00:37'48" |
| 7 | 06'15" | 00:44'03" |
| 8 | 06'21" | 00:50'24" |
| 9 | 06'41" | 00:57'05" |
| 10 | 06'03" | 01:03'08" |
| 11 | 05'46" | 01:08'54" |
| 12 | 06'48" | 01:15'42" |
| 12.0 | -499'-59" | 01:16'42" |
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