3.3 km | 01:14:02 | 22:16/km日期: 2024-12-14 15:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 54
Pace: 26'35" / 23'24" / 13'40" / 31'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'59" (+13'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'23" (+09'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'55" (+17'15") | 322 / 3322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'35" | 00:26'35" |
| 2 | 23'24" | 00:49'59" |
| 3 | 13'40" | 01:03'39" |
| 3.3 | 30'58" | 01:13'39" |
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