8.1 km | 00:37:38 | 04:38/km日期: 2016-10-20 20:19 - 地點: 加工區 - 天氣: 夜跑 - 平均心率: 69 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 04'42" / 04'37" / 04'31" / 04'33" / 04'37" / 04'40" / 04'33" / 04'38" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'10") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'36" (+00'05") | 1014 / 2017 |
| 3 | | 04'31" | 1007 / 3024 |
| 4 | | 04'32" (+00'01") | 1008 / 4032 |
| 5 | | 04'36" (+00'05") | 1012 / 5045 |
| 6 | | 04'40" (+00'09") | 992 / 6038 |
| 7 | | 04'33" (+00'02") | 1016 / 7054 |
| 8 | | 04'35" (+00'04") | 1009 / 8063 |
| 9 | | 04'31" | 121 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'37" | 00:09'19" |
| 3 | 04'31" | 00:13'50" |
| 4 | 04'33" | 00:18'23" |
| 5 | 04'37" | 00:23'00" |
| 6 | 04'40" | 00:27'40" |
| 7 | 04'33" | 00:32'13" |
| 8 | 04'38" | 00:36'51" |
| 8.1 | 07'03" | 00:37'38" |
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