楊小安 2024/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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8.3 km | 00:54:18 | 06:30/km

日期: 2024-12-05 19:32 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76.5

Pace: 06'39" / 06'41" / 06'24" / 06'44" / 05'47" / 06'27" / 06'22" / 06'19" / 08'37" /

12月累積里程 : 102.11 km

母子鱷魚累積 : 515.4 km

TCX 上傳 | 1 month ago

林貞治和李榮華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'41"	00:13'20"
3	06'24"	00:19'44"
4	06'44"	00:26'28"
5	05'47"	00:32'15"
6	06'27"	00:38'42"
7	06'22"	00:45'04"
8	06'19"	00:51'23"
8.3	08'37"	00:54'18"

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