hkg3957 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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3.6 km | 00:42:33 | 11:49/km

日期: 2016-10-20 17:03 - 地點: lamma - 天氣: 🌤 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 40%

Pace: 10'32" / 11'26" / 10'23" / 17'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 128.76 km

vivobarefoot TRAIL FREAK 累積 : 194.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, Sundae 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	11'26"	00:21'58"
3	10'23"	00:32'21"
3.6	16'53"	00:42'33"

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