張鶴諭 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

張鶴諭基隆
ID 78831

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5.5 km | 00:31:04 | 05:38/km

日期: 2016-10-17 17:12 - 地點: 台南歸仁 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'52" / 04'32" / 05'12" / 05'32" / 05'56" / 05'52" /

10月累積里程 : 33.77 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 355.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

浪潮行者, 小任和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	04'32"	00:11'24"
3	05'12"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'56"	00:28'04"
5.5	05'52"	00:31'04"

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