阿助 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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7.5 km | 00:51:29 | 06:51/km

日期: 2016-10-18 17:56 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 9304 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'36" / 07'04" / 06'58" / 06'44" / 07'01" / 06'52" / 06'00" / 06'23" /

10月累積里程 : 171.06 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

謝釜烈, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'04"	00:14'40"
3	06'58"	00:21'38"
4	06'44"	00:28'22"
5	07'01"	00:35'23"
6	06'52"	00:42'15"
7	06'00"	00:48'15"
7.5	06'23"	00:51'29"

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