9.7 km | 00:50:54 | 05:16/km日期: 2024-12-11 20:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'49" / 05'00" / 04'58" / 04'47" / 04'48" / 04'59" / 05'05" / 05'02" / 06'39" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'55" | 6437 / 8046 |
| 3 | | 06'18" (+01'23") | 1609 / 9656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
47.22 km 
asics LYTERACER 5(2E) 累積 :
100.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'00" | 00:10'49" |
| 3 | 04'58" | 00:15'47" |
| 4 | 04'47" | 00:20'34" |
| 5 | 04'48" | 00:25'22" |
| 6 | 04'59" | 00:30'21" |
| 7 | 05'05" | 00:35'26" |
| 8 | 05'02" | 00:40'28" |
| 9 | 06'39" | 00:47'07" |
| 9.7 | 05'35" | 00:50'47" |
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