8.1 km | 00:42:28 | 05:14/km日期: 2024-12-11 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'13" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 05'35" / 05'15" / 04'37" / 04'45" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'44") | 6 / 6 |
| 2 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 1006 |
| 3 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 3006 |
| 5 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 5006 |
| 7 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 6006 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 7006 |
| 9 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 8006 |
| 10 | | 13'27" (+08'51") | 103 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'16" | 00:10'29" |
| 3 | 05'11" | 00:15'40" |
| 4 | 05'10" | 00:20'50" |
| 5 | 05'35" | 00:26'25" |
| 6 | 05'15" | 00:31'40" |
| 7 | 04'37" | 00:36'17" |
| 8 | 04'45" | 00:41'02" |
| 8.1 | 12'57" | 00:42'28" |
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