3.1 km | 00:17:38 | 05:45/km日期: 2016-10-18 16:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2897 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'51" / 05'37" / 05'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1007 / 1007 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'35" | 1003 / 2010 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1003 / 3014 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'33" | 65 / 3080 | 155 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 05'44" | 00:17'12" |
| 3.1 | 05'03" | 00:17'32" |
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