6.0 km | 00:28:57 | 04:48/km日期: 2024-12-11 18:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'18" / 04'44" / 04'49" / 04'51" / 04'52" / 04'46" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.46 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
121.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'44" | 00:10'02" |
| 3 | 04'49" | 00:14'51" |
| 4 | 04'51" | 00:19'42" |
| 5 | 04'52" | 00:24'34" |
| 6 | 04'46" | 00:29'20" |
| 6.0 | 04'26" | 00:29'27" |
留言 
展開計圈分析
