6.0 km | 00:37:34 | 06:13/km日期: 2024-12-11 06:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'52" / 06'18" / 06'08" / 06'12" / 05'16" / 05'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+03'38") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
97.94 km 
Hoka Kawana 累積 :
273.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'18" | 00:14'10" |
| 3 | 06'08" | 00:20'18" |
| 4 | 06'12" | 00:26'30" |
| 5 | 05'16" | 00:31'46" |
| 6 | 05'39" | 00:37'25" |
| 6.0 | 08'51" | 00:37'40" |
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