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    沈清豪 基隆
    ID 57455
    47 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    沈清豪 
    5.3 km | 00:29:40 | 05:36/km
    日期: 2016-10-21 17:05 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
    Pace: 03'40" / 04'19" / 05'46" / 08'41" / 03'30" / 12'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'39"  (03'39")
    		03'39" (+00'09")1000 / 1000
    2
    04'19"  (07'58")
    		04'19" (+00'49")1000 / 2000
    3
    05'46"  (13'44")
    		05'46" (+02'16")1000 / 3000
    4
    08'40"  (22'25")
    		08'40" (+05'10")1000 / 4000
    5
    03'30"  (25'55")
    		03'30"1000 / 5000
    6
    03'44"  (29'40")
    		12'34" (+09'04")297 / 5297
    10月累積里程 : 236.39 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Power Lin, Jeff Wang 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'40"00:03'40"
    204'19"00:07'59"
    305'46"00:13'45"
    408'41"00:22'26"
    503'30"00:25'56"
    5.312'35"00:29'41"

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