6.7 km | 01:03:04 | 09:26/km日期: 2024-12-08 16:35 - 平均心率: 111 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.4
Pace: 11'32" / 08'04" / 06'41" / 07'59" / 08'12" / 11'30" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'45") | 323 / 5323 |
| 7 | | 13'27" (+06'46") | 1000 / 6323 |
| 8 | | 13'03" (+06'22") | 353 / 6676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 08'04" | 00:19'36" |
| 3 | 06'41" | 00:26'17" |
| 4 | 07'59" | 00:34'16" |
| 5 | 08'12" | 00:42'28" |
| 6 | 11'30" | 00:53'58" |
| 6.7 | 13'16" | 01:02'57" |
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