11.1 km | 01:13:16 | 06:35/km日期: 2016-10-20 04:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 12507 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'54" / 06'36" / 06'29" / 06'29" / 06'42" / 06'35" / 06'25" / 06'36" / 06'37" / 06'34" / 06'22" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'32") | 1007 / 1007 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1007 / 2014 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1007 / 3021 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1004 / 4025 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 1001 / 5027 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1005 / 6032 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'22" (+00'03") | 1007 / 7039 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'34" (+00'15") | 1002 / 8042 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'34" (+00'15") | 1006 / 9049 | 170 / 89 |
| 10 | | 06'33" (+00'14") | 1007 / 10056 | 168 / 90 |
| 11 | | 06'19" | 1004 / 11061 | 170 / 92 |
| 12 | | 07'00" (+00'41") | 116 / 11177 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'36" | 00:13'30" |
| 3 | 06'29" | 00:19'59" |
| 4 | 06'29" | 00:26'28" |
| 5 | 06'42" | 00:33'10" |
| 6 | 06'35" | 00:39'45" |
| 7 | 06'25" | 00:46'10" |
| 8 | 06'36" | 00:52'46" |
| 9 | 06'37" | 00:59'23" |
| 10 | 06'34" | 01:05'57" |
| 11 | 06'22" | 01:12'19" |
| 11.1 | 08'09" | 01:13'16" |
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