10.0 km | 01:04:32 | 06:27/km日期: 2016-10-22 10:36 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'51" / 05'50" / 06'45" / 05'57" / 05'52" / 05'55" / 11'52" / 06'49" / 06'43" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'46") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'50" | 00:12'41" |
| 3 | 06'45" | 00:19'26" |
| 4 | 05'57" | 00:25'23" |
| 5 | 05'52" | 00:31'15" |
| 6 | 05'55" | 00:37'10" |
| 7 | 11'52" | 00:49'02" |
| 8 | 06'49" | 00:55'51" |
| 9 | 06'43" | 01:02'34" |
| 10.0 | 06'36" | 01:09'10" |
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