9.3 km | 00:56:32 | 06:06/km日期: 2024-12-09 07:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'34" / 06'02" / 06'15" / 06'35" / 06'59" / 05'33" / 05'39" / 05'41" / 08'00" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'02" | 00:12'36" |
| 3 | 06'15" | 00:18'51" |
| 4 | 06'35" | 00:25'26" |
| 5 | 06'59" | 00:32'25" |
| 6 | 05'33" | 00:37'58" |
| 7 | 05'39" | 00:43'37" |
| 8 | 05'41" | 00:49'18" |
| 9 | 08'00" | 00:57'18" |
| 9.3 | 05'45" | 00:58'50" |
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