10.1 km | 01:00:05 | 05:56/km日期: 2016-10-18 19:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 683 Cal
Pace: 05'08" / 05'32" / 06'00" / 05'48" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 06'36" / 05'04" / 06'08" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'32" | 00:10'40" |
| 3 | 06'00" | 00:16'40" |
| 4 | 05'48" | 00:22'28" |
| 5 | 06'20" | 00:28'48" |
| 6 | 06'24" | 00:35'12" |
| 7 | 06'24" | 00:41'36" |
| 8 | 06'36" | 00:48'12" |
| 9 | 05'04" | 00:53'16" |
| 10 | 06'08" | 00:59'24" |
| 10.1 | 04'43" | 00:59'56" |
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