9.3 km | 01:00:15 | 06:27/km日期: 2016-10-23 07:38 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'53" / 06'08" / 06'30" / 06'03" / 06'29" / 07'05" / 06'12" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 331 / 9331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'53" | 00:20'01" |
| 4 | 06'08" | 00:26'09" |
| 5 | 06'30" | 00:32'39" |
| 6 | 06'03" | 00:38'42" |
| 7 | 06'29" | 00:45'11" |
| 8 | 07'05" | 00:52'16" |
| 9 | 06'12" | 00:58'28" |
| 9.3 | 05'26" | 01:00'16" |
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