jh 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

jh 新竹
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10.1 km | 01:05:14 | 06:27/km

日期: 2016-10-22 18:51 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'54" / 06'03" / 06'06" / 06'02" / 06'24" / 06'43" / 06'54" / 06'47" / 06'51" / 06'49" / 07'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 213.42 km

Asics 虎走4 累積 : 92.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

花花, 文輝和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'03"	00:11'57"
3	06'06"	00:18'03"
4	06'02"	00:24'05"
5	06'24"	00:30'29"
6	06'43"	00:37'12"
7	06'54"	00:44'06"
8	06'47"	00:50'53"
9	06'51"	00:57'44"
10	06'49"	01:04'33"
10.1	07'27"	01:05'15"

朋友動態

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