6.0 km | 00:34:17 | 05:42/km日期: 2016-10-18 20:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'25" / 05'54" / 05'21" / 05'38" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'29") | 1012 / 1012 | 179 / 95 |
2 | | 05'33" (+00'11") | 1006 / 2018 | 176 / 101 |
3 | | 05'22" | 1007 / 3026 | 177 / 104 |
4 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 4026 | 179 / 94 |
5 | | 05'38" (+00'16") | 1008 / 5034 | 178 / 99 |
6 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 6037 | 175 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.63 km 愛迪達 型號 累積 :
1244.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'37" | 00:11'29" |
3 | 05'25" | 00:16'54" |
4 | 05'54" | 00:22'48" |
5 | 05'21" | 00:28'09" |
6 | 05'38" | 00:33'47" |
6.0 | 45'02" | 00:34'17" |