5.1 km | 00:25:54 | 05:02/km日期: 2016-10-20 19:39 - 地點: TSW - 天氣: Clear - 平均心率: 144 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'18" / 05'04" / 05'17" / 04'52" / 04'48" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'04" | 00:10'22" |
| 3 | 05'17" | 00:15'39" |
| 4 | 04'52" | 00:20'31" |
| 5 | 04'48" | 00:25'19" |
| 5.1 | 04'14" | 00:25'54" |
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