8.0 km | 00:50:08 | 06:15/km日期: 2024-12-06 05:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'59" / 05'45" / 06'02" / 06'46" / 06'46" / 06'32" / 06'05" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'16") | 580 / 2580 |
| 4 | | 04'41" (+00'19") | 213 / 2793 |
| 5 | | 08'14" (+03'52") | 364 / 3158 |
| 6 | | 04'24" (+00'02") | 226 / 3385 |
| 7 | | 07'35" (+03'13") | 395 / 3780 |
| 8 | | 05'52" (+01'30") | 170 / 3950 |
| 9 | | 07'23" (+03'01") | 406 / 4356 |
| 10 | | 05'11" (+00'49") | 192 / 4549 |
| 11 | | 07'50" (+03'28") | 382 / 4931 |
| 12 | | 04'30" (+00'08") | 222 / 5153 |
| 13 | | 07'39" (+03'17") | 391 / 5545 |
| 14 | | 04'22" | 228 / 5774 |
| 15 | | 07'58" (+03'36") | 376 / 6150 |
| 16 | | 04'26" (+00'04") | 225 / 6375 |
| 17 | | 06'09" (+01'47") | 1000 / 7375 |
| 18 | | 06'19" (+01'57") | 606 / 7981 |
| 19 | | 06'48" (+02'26") | 21 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 06'02" | 00:17'46" |
| 4 | 06'46" | 00:24'32" |
| 5 | 06'46" | 00:31'18" |
| 6 | 06'32" | 00:37'50" |
| 7 | 06'05" | 00:43'55" |
| 8 | 06'13" | 00:50'08" |
| 8.0 | 05'22" | 00:50'09" |
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