5.0 km | 00:40:36 | 08:05/km日期: 2024-11-21 06:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 07'52" / 08'12" / 08'22" / 08'19" / 07'27" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+03'28") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'12" | 00:16'04" |
| 3 | 08'22" | 00:24'26" |
| 4 | 08'19" | 00:32'45" |
| 5 | 07'27" | 00:40'12" |
| 5.0 | 11'37" | 00:40'22" |
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