8.1 km | 01:07:09 | 08:16/km日期: 2024-11-29 16:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 41.5
Pace: 10'09" / 08'07" / 08'06" / 08'13" / 08'15" / 08'32" / 07'40" / 07'24" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'23" (+03'59") | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 08'07" | 00:18'16" |
| 3 | 08'06" | 00:26'22" |
| 4 | 08'13" | 00:34'35" |
| 5 | 08'15" | 00:42'50" |
| 6 | 08'32" | 00:51'22" |
| 7 | 07'40" | 00:59'02" |
| 8 | 07'24" | 01:06'26" |
| 8.1 | 11'16" | 01:07'41" |
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