7.8 km | 01:46:04 | 13:31/km日期: 2024-12-06 10:33 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 885 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.1
Pace: 13'33" / 41'40" / 12'22" / 12'57" / 14'35" / 14'12" / 09'11" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'12" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+05'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" (+05'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'47" (+08'36") | 845 / 7845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.87 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4732.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 41'40" | 00:55'13" |
| 3 | 12'22" | 01:07'35" |
| 4 | 12'57" | 01:20'32" |
| 5 | 14'35" | 01:35'07" |
| 6 | 14'12" | 01:49'19" |
| 7 | 09'11" | 01:58'30" |
| 7.8 | 44'26" | 02:36'03" |
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