10.2 km | 00:57:28 | 05:39/km日期: 2024-12-04 18:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.2
Pace: 07'10" / 05'45" / 05'33" / 05'37" / 05'32" / 05'33" / 05'25" / 05'24" / 05'21" / 05'17" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'45" | 00:12'55" |
| 3 | 05'33" | 00:18'28" |
| 4 | 05'37" | 00:24'05" |
| 5 | 05'32" | 00:29'37" |
| 6 | 05'33" | 00:35'10" |
| 7 | 05'25" | 00:40'35" |
| 8 | 05'24" | 00:45'59" |
| 9 | 05'21" | 00:51'20" |
| 10 | 05'17" | 00:56'37" |
| 10.2 | 05'29" | 00:57'28" |
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