5.0 km | 00:30:12 | 05:59/km日期: 2024-12-04 17:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.7
Pace: 08'25" / 06'00" / 06'01" / 06'02" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'00" | 00:14'25" |
| 3 | 06'01" | 00:20'26" |
| 4 | 06'02" | 00:26'28" |
| 5 | 05'56" | 00:32'24" |
| 5.0 | 05'30" | 00:32'39" |
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