12.4 km | 01:07:15 | 05:24/km日期: 2024-11-17 06:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 92
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'25" / 05'23" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'25" | 00:16'18" |
| 4 | 05'23" | 00:21'41" |
| 5 | 05'28" | 00:27'09" |
| 6 | 05'24" | 00:32'33" |
| 7 | 05'19" | 00:37'52" |
| 8 | 05'24" | 00:43'16" |
| 9 | 05'25" | 00:48'41" |
| 10 | 05'28" | 00:54'09" |
| 11 | 05'25" | 00:59'34" |
| 12 | 05'23" | 01:04'57" |
| 12.4 | 05'23" | 01:07'15" |
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