楊小羊 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊小羊高雄
ID 3290

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7.0 km | 00:30:00 | 14.0 km/h

日期: 2016-10-20 20:30 - 地點: 美術館 - 卡路里: 176 Cal

陪阿母騎車
Start your recovery early.
Refueling aftern a long run is essential to help your bady recover quickly.
Eat or drink about 200 or 300 calories of carbothydrates and some protein within an hour of finishing.

10月累積里程 : 233.16 km

手動上傳 | 8 years ago

黃俊強, ricky tseng 和其他 1 人說推

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