6.0 km | 00:41:07 | 06:50/km日期: 2024-12-04 20:25 - 平均心率: 109 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'06" / 06'45" / 06'50" / 06'54" / 06'42" / 06'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'45" | 00:13'51" |
| 3 | 06'50" | 00:20'41" |
| 4 | 06'54" | 00:27'35" |
| 5 | 06'42" | 00:34'17" |
| 6 | 06'45" | 00:41'02" |
| 6.0 | 05'56" | 00:41'08" |
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