9.1 km | 01:00:24 | 06:40/km日期: 2024-12-03 21:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'24" / 06'36" / 07'07" / 06'45" / 06'55" / 06'37" / 07'00" / 06'06" / 06'27" / 08'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.63 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'36" | 00:13'00" |
3 | 07'07" | 00:20'07" |
4 | 06'45" | 00:26'52" |
5 | 06'55" | 00:33'47" |
6 | 06'37" | 00:40'24" |
7 | 07'00" | 00:47'24" |
8 | 06'06" | 00:53'30" |
9 | 06'27" | 00:59'57" |
9.1 | 08'41" | 01:00'24" |