5.0 km | 00:28:48 | 05:44/km日期: 2024-12-04 21:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'58" / 05'17" / 05'44" / 05'39" / 05'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'17" | 00:11'15" |
| 3 | 05'44" | 00:16'59" |
| 4 | 05'39" | 00:22'38" |
| 5 | 05'19" | 00:27'57" |
| 5.0 | 04'01" | 00:28'00" |
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