6.3 km | 00:40:02 | 06:20/km日期: 2016-10-19 21:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'02" / 05'51" / 06'14" / 06'16" / 06'51" / 07'10" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.85 km 
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
1204.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 06'14" | 00:18'07" |
| 4 | 06'16" | 00:24'23" |
| 5 | 06'51" | 00:31'14" |
| 6 | 07'10" | 00:38'24" |
| 6.3 | 05'16" | 00:40'02" |
留言 
展開計圈分析
