8.0 km | 00:50:01 | 06:14/km日期: 2024-12-01 20:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'58" / 06'04" / 06'17" / 06'11" / 06'13" / 06'21" / 06'33" / 06'18" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'38") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 06'17" | 00:18'19" |
| 4 | 06'11" | 00:24'30" |
| 5 | 06'13" | 00:30'43" |
| 6 | 06'21" | 00:37'04" |
| 7 | 06'33" | 00:43'37" |
| 8 | 06'18" | 00:49'55" |
| 8.0 | 06'17" | 00:50'02" |
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