5.0 km | 00:38:02 | 07:35/km日期: 2016-10-20 09:14 - 地點: 愛河 - 平均心率: 133 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 6285 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 08'32" / 07'29" / 07'22" / 07'21" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'17") | 1005 / 1005 | 152 / 77 |
| 2 | | 07'26" (+00'14") | 1005 / 2010 | 166 / 80 |
| 3 | | 07'20" (+00'08") | 1003 / 3014 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'20" (+00'08") | 1001 / 4015 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5016 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'29" | 00:16'01" |
| 3 | 07'22" | 00:23'23" |
| 4 | 07'21" | 00:30'44" |
| 5 | 07'13" | 00:37'57" |
| 5.0 | 08'10" | 00:38'02" |
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