8.1 km | 00:49:31 | 06:07/km日期: 2024-12-03 17:06 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 116 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69
Pace: 08'27" / 07'33" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 05'41" / 06'06" / 06'40" / 02'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'41" | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.97 km 
跟上來 綠41 累積 :
777.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'33" | 00:16'00" |
| 3 | 05'33" | 00:21'33" |
| 4 | 05'35" | 00:27'08" |
| 5 | 05'31" | 00:32'39" |
| 6 | 05'41" | 00:38'20" |
| 7 | 06'06" | 00:44'26" |
| 8 | 06'40" | 00:51'06" |
| 8.1 | 02'36" | 00:51'20" |
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