5.0 km | 00:40:13 | 08:00/km日期: 2024-12-04 10:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'30" / 08'15" / 08'10" / 08'02" / 08'02" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.27 km 
特步 260X 累積 :
110.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'15" | 00:15'45" |
| 3 | 08'10" | 00:23'55" |
| 4 | 08'02" | 00:31'57" |
| 5 | 08'02" | 00:39'59" |
| 5.0 | 07'43" | 00:40'10" |
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