6.0 km | 00:23:06 | 03:50/km日期: 2024-12-03 06:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.5
Pace: 04'08" / 03'56" / 03'49" / 03'48" / 03'47" / 03'37" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'49" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 03'56" | 00:08'04" |
| 3 | 03'49" | 00:11'53" |
| 4 | 03'48" | 00:15'41" |
| 5 | 03'47" | 00:19'28" |
| 6 | 03'37" | 00:23'05" |
| 6.0 | 03'25" | 00:23'07" |
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