10.0 km | 00:52:04 | 05:11/km日期: 2016-10-12 08:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1043 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'11" / 05'03" / 05'03" / 05'02" / 05'02" / 05'13" / 05'25" / 04'45" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'01") | 1008 / 1008 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'20" (+00'40") | 1006 / 2015 | 167 / 111 |
| 3 | | 05'09" (+00'29") | 1009 / 3025 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'02" (+00'22") | 1002 / 4027 | 171 / 115 |
| 5 | | 05'03" (+00'23") | 1007 / 5034 | 170 / 115 |
| 6 | | 05'01" (+00'21") | 1003 / 6038 | 171 / 115 |
| 7 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 7038 | 170 / 116 |
| 8 | | 05'17" (+00'37") | 1006 / 8044 | 171 / 110 |
| 9 | | 05'23" (+00'43") | 1002 / 9047 | 171 / 108 |
| 10 | | 04'40" | 1007 / 10054 | 171 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'11" | 00:16'14" |
| 4 | 05'03" | 00:21'17" |
| 5 | 05'03" | 00:26'20" |
| 6 | 05'02" | 00:31'22" |
| 7 | 05'02" | 00:36'24" |
| 8 | 05'13" | 00:41'37" |
| 9 | 05'25" | 00:47'02" |
| 10 | 04'45" | 00:51'47" |
| 10.0 | 16'51" | 00:52'04" |
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