5.1 km | 00:23:44 | 04:41/km日期: 2016-10-15 08:07 - 平均心率: 102 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 4010 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'59" / 04'32" / 04'30" / 04'16" / 04'46" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'31") | 1002 / 1002 | 160 / 124 |
| 2 | | 04'31" (+00'01") | 1002 / 2005 | 169 / 130 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3005 | 171 / 129 |
| 4 | | 04'31" (+00'01") | 1007 / 4013 | 172 / 128 |
| 5 | | 04'46" (+00'16") | 1001 / 5014 | 172 / 121 |
| 6 | | 04'29" | 66 / 5081 | 170 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'32" | 00:09'31" |
| 3 | 04'30" | 00:14'01" |
| 4 | 04'16" | 00:18'17" |
| 5 | 04'46" | 00:23'03" |
| 5.1 | 10'14" | 00:23'44" |
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