凱文潘 2016/10/16 訓練日誌

凱文潘高雄
ID 6870

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凱文潘

1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:51:43

2016台東超級鐵人51.5KM鐵人三項賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	03:51:43
總名次	509 / -
分組名次	76 / -
平均速度

官方證書

凱文潘

日期: 2016-10-16 07:14 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 3120 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

48'39"

(48'39")

30'18" (+28'13")

1605 / 1605

08'10"

(56'50")

13'43" (+11'38")

595 / 2201

19'22"

(01:16'12")

02'24" (+00'19")

8046 / 10248

18'21"

(01:34'33")

02'16" (+00'11")

8046 / 18294

19'07"

(01:53'40")

02'22" (+00'17")

8046 / 26341

展開計圈分析

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賽前宣言: 初鐵GO！

10月累積里程 : 80.37 km

Newton Distance IV 累積 : 2629.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

keithpan, 韋振和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'12"	00:32'12"
2	19'45"	00:51'57"
3	07'33"	00:59'30"
4	02'05"	01:01'35"
5	01'56"	01:03'31"
6	02'23"	01:05'54"
7	03'05"	01:08'59"
8	01'58"	01:10'57"
9	02'06"	01:13'03"
10	02'45"	01:15'48"
11	01'57"	01:17'45"
12	01'59"	01:19'44"
13	01'56"	01:21'40"
14	01'53"	01:23'33"
15	02'13"	01:25'46"
16	02'18"	01:28'04"
17	02'22"	01:30'26"
18	03'20"	01:33'46"
19	02'37"	01:36'23"
20	02'09"	01:38'32"
21	01'47"	01:40'19"
22	02'31"	01:42'50"
23	03'25"	01:46'15"
24	02'09"	01:48'24"
25	02'36"	01:51'00"
26	02'05"	01:53'05"
27	01'52"	01:54'57"
28	01'52"	01:56'49"
29	02'11"	01:59'00"
30	02'06"	02:01'06"
31	02'25"	02:03'31"
32	02'24"	02:05'55"
33	02'27"	02:08'22"
34	02'21"	02:10'43"
35	02'26"	02:13'09"
36	02'02"	02:15'11"
37	02'25"	02:17'36"
38	01'55"	02:19'31"
39	01'45"	02:21'16"
40	01'59"	02:23'15"
41	02'42"	02:25'57"
42	02'02"	02:27'59"
43	02'11"	02:30'10"
44	08'14"	02:38'24"
45	07'19"	02:45'43"
46	07'09"	02:52'52"
47	08'35"	03:01'27"
48	07'09"	03:08'36"
49	07'57"	03:16'33"
50	07'00"	03:23'33"
51	08'05"	03:31'38"
52	07'33"	03:39'11"
53	08'27"	03:47'38"
53.6	06'42"	03:51'51"