2.4 km | 00:18:09 | 07:43/km日期: 2024-12-02 15:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'36" / 08'20" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 352 / 2352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.70 km 
特步 160X 5.0 累積 :
132.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'20" | 00:15'56" |
| 2.4 | 06'19" | 00:18'10" |
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