每跑必鐵腿 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

每跑必鐵腿新北市
ID 10079

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每跑必鐵腿

4.2 km | 00:33:12 | 07:48/km

日期: 2016-10-18 18:15 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 04'50" / 04'05" / 07'54" / 15'09" / 04'58" /

新北市

每跑必鐵腿

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三鐵錶又沒電..... 記錄又少一半

10月累積里程 : 6.10 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, hayden kao 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'05"	00:08'55"
3	07'54"	00:16'49"
4	15'09"	00:31'58"
4.2	04'57"	00:33'12"

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