6.0 km | 00:36:18 | 06:03/km日期: 2024-11-30 05:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'30" / 05'36" / 05'33" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" | 992 / 5992 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.03 km 必邁 進階版 累積 :
3837.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'34" | 00:13'14" |
3 | 06'30" | 00:19'44" |
4 | 05'36" | 00:25'20" |
5 | 05'33" | 00:30'53" |
6.0 | 05'28" | 00:36'19" |