10.1 km | 01:10:52 | 07:00/km日期: 2024-11-30 05:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'48" / 07'06" / 07'06" / 06'52" / 07'21" / 08'04" / 07'10" / 07'21" / 07'20" / 06'57" / 28'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.43 km 
Adidas Boston 10W橘紅 累積 :
236.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'06" | 00:13'54" |
| 3 | 07'06" | 00:21'00" |
| 4 | 06'52" | 00:27'52" |
| 5 | 07'21" | 00:35'13" |
| 6 | 08'04" | 00:43'17" |
| 7 | 07'10" | 00:50'27" |
| 8 | 07'21" | 00:57'48" |
| 9 | 07'20" | 01:05'08" |
| 10 | 06'57" | 01:12'05" |
| 10.1 | 28'01" | 01:15'13" |
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