2.6 km | 00:27:56 | 10:42/km日期: 2024-11-30 16:44 - 平均心率: 104 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.3
Pace: 07'13" / 07'41" / 19'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'21" (+14'09") | 610 / 2610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.61 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'41" | 00:14'54" |
2.6 | 19'47" | 00:26'59" |