7.5 km | 00:50:38 | 06:45/km日期: 2024-11-28 19:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.6
Pace: 10'33" / 06'53" / 10'22" / 06'43" / 12'22" / 06'42" / 06'51" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.09 km 
NIKE DZ4766-343綠2 累積 :
1106.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 06'53" | 00:17'26" |
| 3 | 10'22" | 00:27'48" |
| 4 | 06'43" | 00:34'31" |
| 5 | 12'22" | 00:46'53" |
| 6 | 06'42" | 00:53'35" |
| 7 | 06'51" | 01:00'26" |
| 7.5 | 06'12" | 01:03'33" |
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